Pasakas pirms miega

его себе, устранить, а также расслабиться перед сном и быстро уснуть поможет этот сборник.
Сонные сказки, собранные в этой книге, основаны на медитативной практике и построены таким образом, что помогают ребенку ощутить безопасность и расслабиться. Научите малыша вести себя так, как поступают главные герои, если опасаются темноты или не могут уснуть. Эти приемы помогут вашему малышу перестать бояться темноты, скорее заснуть и сладко-сладко спать. В конце книги «Сонные сказки» даны упражнения для расслабления, а также способ победить даже самый сильный страх. Эти упражнения малыш с удовольствием проделает, чтобы помочь заснуть героям сказок и самому отправиться в волшебное царство сна.

">

Miega pasakas Elena Uļjana

Grāmatā “Miega pasakas” apkopoti mūsu hiti – darbi, kas iepriekš publicēti izdevumos “Es nebaidos no tumsas” un “Ar labu nakti”. Bieži vien mazie bērni baidās no tumsas vai vienkārši nevar aizmigt, pat nesaprotot, kāpēc. Pārvarēt šīs bailes, pakļaut tās sev, novērst, kā arī atslābināties pirms gulētiešanas un ātri aizmigt palīdzēs šī izlase.
Šajā grāmatā apkopotās miega pasakas ir balstītas uz meditācijas praksi un veidotas tā, lai palīdzētu bērnam justies droši un atslābināties. Iemāci mazulim rīkoties tāpat kā galvenajiem varoņiem, ja viņš baidās no tumsas vai nevar aizmigt. Šie paņēmieni palīdzēs jūsu mazulim pārstāt baidīties no tumsas, ātrāk aizmigt un saldi gulēt. Grāmatas “Miega pasakas” beigās ir vingrinājumi relaksācijai, kā arī veids, kā pārvarēt pat visspēcīgākās bailes. Mazulis ar prieku veiks šos vingrinājumus, lai palīdzētu pasaku varoņiem aizmigt un pats dotos uz burvju sapņu valstību.