Книги для мам

1. Анастасия Иванова — “Книга практикум по техникам голубого расслабления в родах”
Книга для будущих мам, которая помогает подготовиться к родам через осознанное расслабление, дыхательные техники и работу с телом. Подходит тем, кто хочет снизить стресс и сделать процесс рождения ребенка более комфортным.
2. Людмила Петрановская — “Что делать, если…” (2 части)
Книги помогут родителям понять, как реагировать на сложные ситуации в воспитании детей. Простым языком объясняются важные темы: детские страхи, капризы, конфликты, тревожность и многое другое. Отличный гид для мам и пап, которые хотят лучше разбираться в детской психологии.
3. Людмила Петрановская — “SelfMama. Лайфхаки для работающей мамы”
Практическое руководство для мам, которые совмещают работу и воспитание ребенка. Автор делится советами о тайм-менеджменте, распределении обязанностей, сохранении ресурса и балансе между семьей и карьерой.